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五个字母让你完成逆袭（第1页）

五个字母让你完成逆袭

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新学期开始如何制定学习目标实现逆袭呢？你可以参考“**ART”

原则：

“S”

代表specific——目标要具体。

比如“我要提高数学成绩”

这个目标就不够具体，但“我要把数学卷子上计算题的错误减少到5分以内”

就非常具体了。

目标具体才好实现，也会更有动力。

“M”

代表measurable——目标要可衡量。

还是同样的例子，“我要提高数学成绩”

是一个没办法衡量的目标，但如果把目标定成“下次考试，我要把数学提高10分”

就是可以衡量的了。

设定可衡量的目标才能对结果加以检验，目标不合理时也能及时调整。

“A”

代表attainable——目标一定是可以实现的。

比如你现在的数学成绩大概40多分，如果把目标设置成下次考试达到90分，就是一个不太实际的目标，但努力一段时间考个及格还是可以一试的。

目标不能设定得太高，好高骛远者往往空怀奇想，落空而归。

“R”

代表relevant——目标要与提高成绩切实相关。

如果你目前最想提高的是数学成绩，但却让自己每天坚持读一个小时的英文原版小说，就和你的目标不相关了。

“T”

代表time-bound——给目标设置一个时限。

以每个月或者期中、期末为单位去设定目标都是不错的选择，做事给自己一个最后期限，别让拖延症毁掉了你。

总结提炼

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