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法肯定适合你，对每一科的学习都会有帮助。 第一个方法，睡前过电影记忆法。 每天睡觉前留出半个小时，不借助任何额外的工具（比如手机、笔记、电脑等），只是闭上眼，靠大脑回忆当天你学过的知识，比如重点公式、解题方法、背过的单词、做错的题目和做错的原因等，让它们像过电影一样在你的脑子里面过一遍。 刚开始的时候你可能会觉得很痛苦，因为知识太多，又很冗杂，回忆起来没有条理，这时候就可以试试按照科目来分门别类地进行回忆。 养成习惯之后，你会发现，第二天起来的时候，昨天学过的知识还牢牢地印在脑子里，慢慢地就会形成自己的知识体系。 第二个方法，分层次记忆法。 如果要背的知识很长又很晦涩，那建议你把要背的这一段话分成几个层次。在...