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作者：严行方更新时间：2026-02-07 08:13:51

电脑和互联网作为这个时代不可或缺的工具，给我们的学习、生活和工作带来了太多的便利和惊喜，创造了太多的神话和传奇。但其对青少年带来的负面影响更不能被忽视。父母和老师应该随时准备为孩子提供必要的指导和帮助，客观、全面地介绍电脑和网络的利与弊，帮助孩子成为电脑和网络的驾驭者和受益者，避免成为电脑的奴隶和网络的瘾君子，这样，孩子才能真正成为网络时代的赢家。放心让孩子用电脑——无忧上网的26个关键词

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到些电脑辐射。这时候在午餐中增加一些具有抗辐射功能的高蛋白食品就很有必要。同时要多喝茶，以保证体内不缺水，茶会有助于吸收和抵抗放射性物质。 2.玩电脑时间长了，父母最担心损伤孩子的眼睛，直接表现为眼睛近视。动物肝脏和新鲜蔬果最具护眼作用，多多补充一些这种物质，同时辅之以经常做眼保健操，会有助于防止近视和其它眼病。 3.玩电脑时大脑高度紧张，容易造成脑疲劳，这时候多吃一些富含钾元素、氨基酸、维生素B和钙的食物，有助于大脑恢复，确保大脑轻松，从而使孩子以饱满的热情投入到学习中去。...

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