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§【关键之关键】
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1.孩子坐在电脑前玩电脑,无论时间长短总会受到些电脑辐射。
这时候在午餐中增加一些具有抗辐射功能的高蛋白食品就很有必要。
同时要多喝茶,以保证体内不缺水,茶会有助于吸收和抵抗放射性物质。
2.玩电脑时间长了,父母最担心损伤孩子的眼睛,直接表现为眼睛近视。
动物肝脏和新鲜蔬果最具护眼作用,多多补充一些这种物质,同时辅之以经常做眼保健操,会有助于防止近视和其它眼病。
3.玩电脑时大脑高度紧张,容易造成脑疲劳,这时候多吃一些富含钾元素、氨基酸、维生素B和钙的食物,有助于大脑恢复,确保大脑轻松,从而使孩子以饱满的热情投入到学习中去。
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