
作者:(美)凯利·麦格尼格尔 著;王鹏程 译更新时间:2025-11-12 12:44:27
这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。压力通常用来指平常的烦心事,但也可能是更严重的心理挑战,诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法,对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量,会影响生活的方方面面。作者凯利?麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论,帮助读者改变对压力的看法,读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想,当处于焦虑、沮丧等负面情绪时,如何及时给自己注入能量,从而成功掌控自己的情绪和生活! 自控力:斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
手机浏览器扫描二维码访问
过26英里,正在接近波士顿马拉松的终点。她下定决心,不让疲惫阻止为其所在的儿童医院筹款。就在接近终点的时刻,斯塔瓦斯听到了鞭炮声——她以为是鞭炮声。接着,人们尖叫着冲向她。 这是2013年4月15日,从未想到的事情发生了。 斯塔瓦斯转向父亲,他一直跑在女儿身边。“爸爸,我们得帮忙!”她跳过4尺高的赛道围栏,跑向便道。不一会儿,她跑到大西洋渔业公司前面,那是第二个爆炸地点。到处是血——以至于她在空气中都能闻到腥味儿。环顾四周,看到散架的婴儿车,没有身体的脚,她几乎站立不住。接着,她看到一个年轻女子躺在地上,她跑过去,检查呼吸,开始按压女子的胸部,做心肺复苏。 在爆炸现场,斯塔瓦斯救治了5个人,其中4个幸存下来。她一直没停止帮忙,直到一名警察将她拖走。 ...
(新书我死后变成了超人已发!)在完全潜入式集换卡牌游戏游戏王链接世界中创建小号的苏羽,莫名其妙穿越去了游戏世界,甚至自带NPC模板。时间回到了游戏开服之前,玩家还有一个月降临,无名的法老王还沉眠在高中生武藤游戏的体内,具有跨时代意义的大赛决斗都市也还未启动。当游戏正式开服,玩家登陆,发现游戏中多出了个原作中没有的全新NPC。苏羽那边的玩家要不要来抽卡包啊?五十一包,五百十连,价格公道,童叟无欺!玩家们目光直勾勾地盯着商品列表里被标记为UR的强欲之壶,一个个目光灼热,脑海里不约而同冒出了相同的念头只要抽到那张卡!...
...
...
无敌文夏极,你身为皇子,竟与妖女私通,玷污我皇家颜面,该当何罪!我愿在藏经阁,禁足三年。准了。陛下,皇家藏经阁中可是有不少神功异术…都搬了,只留佛经,给那逆子!!于是,十五岁的皇子看了两年佛经。您翻过般若心经,提取了技能珠不动明王身(第九层)您翻过金刚经,提取了技能珠九阳心经(第九层)您翻过地藏经,提取技...
...
...