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六、小腿肌肉酸痛的自我疗法
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1.按摩承山穴
承山穴在小腿的后面、腓肠肌下方、人字纹的正中央处。
2.坐在稍低的凳子上,分开两条大腿,弯曲膝盖,双手挤压、按摩小腿肌肉,或用单手揉捏、拍打、抖动小腿肌肉。
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来到武德四年,李善只想安身立命,只想左拥右抱,只想兜里有用不完的钱,只想纵横平康坊,再顺便找渣爹算账但他的面前出现了一个又一个强大的对手,被逼无奈的李善撕下了老好人的面具,他拔剑出鞘,锋芒毕露!...
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