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的人，尤其金融证券类行业的、创业的和学生中的追剧追小说追漫画的人，还包括我这样的喜欢夜读的医生。 其实，真的睡不着吗？是舍不得睡，抑或没办法睡？ 很多人的主诉是失眠。 他说，医生，我失眠两三年了。 晚上睡不着——一开始，不是睡不着，就是熬夜，后来，慢慢地，就真的睡不着了，入睡困难，不到两三点，没有睡意。 再做一张PPT就睡；再看一章小说就睡；看完这集影视剧就睡；打完这局游戏就睡；嗑完这袋瓜子就睡；吃完这顿宵夜就睡；还有一种人，他是做完这道数学题就睡…… 更多的人是看着微博、微信朋友圈、抖音，以及看微信公众号…… 他们对着屏幕“哈——哈——哈，呵——呵——呵”，然后一看时间，咦，凌晨三点了啊？！ ...