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冥想:日日静心的活法
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331 慢下来进入核心(第1页)

331慢下来,进入核心

生活中我们情不自禁地想要快一点,快点上菜,车快点来,甚至快点恋爱。实际上,当你急着赶往目的地的时候,是否思考过——到达目的地之后呢?

慢下来,学会静心,安住在每一个片刻里,全力感受,尽力向前,这才是最重要的体验,也是这个时候才能明了目标出现的意义不是为了达成,而是“诱”你出发,享受这段旅程。

当我们将关注力再一次回到自己这里,就与我们内在的核心在一起,不着急,不惊慌,顺着自己的节奏来。

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