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53.孕妇“烧心”是怎么回事

怀孕后期，孕妇常常出现胸骨后、“心窝”处有烧灼感、重压感或烧灼样疼痛，尤其是在睡醒之后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽和排便时，也易出现。吃过酸性食物或辛辣刺激性食物后，“烧心”感可加重，同时会伴反胃、中上腹闷胀不适等症状。这种“烧心”是因为孕妇腹内压升高，食管返流所致。

孕妇在生活中穿衣要宽松，应心量保持大便通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。睡觉时，头部的床脚要抬高15～20厘米，使上身与水平面成10～15度角，但切记不宜用靠垫、高枕头来抬高上身。

同时，孕妇进食不宜过饱，尤其是晚餐，以免使胃内压力升高，横膈上抬。尽量少吃油腻和高脂食物；不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热的饮食。如果有必要，也可以在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃、硫糖铝等，以减轻“烧心”感。

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