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31.孕妇如何预防感冒

将橘子沿着果蒂的地方切下（切下的部分不要丢掉），让橘子露出果肉，然后在果肉内放点盐巴，把切下的部分再盖回来，用铝铂包好放入烤箱烤15～20分钟，趁热把皮剥开，将橘子连皮内的果丝一齐吃掉。

这种吃法，比生吃还容易吸收，不但能治感冒，也能赶走腹内存留的胀气，所以对容易胀气的人或是患便秘的人，也有很好的疗效。但生吃橘子对胃酸过多的人不合适。

若错过了橘子盛产期，可至中药铺买陈皮，或以莲藕绞汁服用，对预防感冒也有助益。

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