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73.孕妇长时间地进行日光浴好不好

日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用。多晒太阳，能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长。

但是，一定强度的日光也可使皮肤受到紫外线的伤害，故孕妇晒太阳必须适当，不要过多进行日光浴。日光浴可使孕妇脸上的色斑点加深或增多，出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。日光还可使孕妇患上日光性皮炎（又称日晒伤或晒斑），尤其是初夏季节。此外，日光还会加重孕妇的静脉曲张。所以，孕妇不宜长时间地进行日光浴。

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