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43.孕妇如何做好口腔保健

怀孕后，由于生理的变化，孕妇很容易患牙龈炎和口腔炎，因此，应注意口腔卫生保健。如何做好口腔卫生保健呢?

（1）常做口腔检查

定期进行口腔健康检查，以便对口腔疾病早预防、早发现、早治疗。

（2）适时治疗口腔疾病

治疗口腔疾病应选择适当时期。一般在妊娠前3个月容易发生流产，因此，怀孕3～7个月是治疗口腔疾病的最适当时期。

（3）保持口腔清洁卫生

孕妇要坚持每天早、晚刷牙，每次进餐后或吃水果后都要漱口，以及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖，并经常使用口腔含漱清洁液。

（4）注意营养

多吃鸡蛋、肉类、豆制品和富含维生素的水果、蔬菜等富含营养的食物，不仅可以防止牙痛的发生，而且对胎儿牙齿和骨骼的发育也有好处。

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