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三、人为什么会晕船

不知道同学们在乘船时会不会有“晕船”的感觉呢？很多人想外出旅游，但一想到要坐飞机、火车、长途汽车等交通工具就头痛，原因是他们晕车、晕机、晕船，严重的会呕吐不止。为什么有的人会晕呢？造成这种头晕恶心的原因是什么呢？

原来，耳朵是晕船的“罪魁祸首”。耳朵中的“前庭”是维持人体平衡的重要器官，它能感知人的头部和体位的变化。若人所处的环境出现变化，前庭器官会帮助调整人体的姿势，使得身体处在一个平衡的状态。

我们乘船、乘车或坐飞机时，身体会经历突然变向，前庭器官就会变得不稳定，再加上眼睛所看到的景象也对大脑产生刺激，耳朵和眼睛就向大脑发出相矛盾的命令，大脑会陷入混乱。大脑发出警报后，人们就会有想呕吐的感觉，人也会变得昏昏沉沉的。

在乘坐交通工具时，一些别的因素也会加重晕船、晕车的反应，如肠胃不适、环境不舒服、空气状况差等，前庭器官接收到频繁的刺激后，“晕”的情况就会加剧。

当我们晕车或晕船的时候，尽量不要总是盯着交通工具内部的东西看，在给自己一些好的心理暗示的同时，可以看着交通工具前进的方向或水平线。乘坐交通工具出行时，不要吃得太饱或者空腹，同时要注意休息，保证自己有好体力和好心情。

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