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■冬季冻疮的防治

冻疮是冬季常见的皮肤病，由于皮肤受冻后，小动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良，使组织缺血缺氧，组织细胞受损，出现水泡、坏死甚至溃疡。

冻疮好发于暴露及末梢循环较差的部位，如手足、耳廓等处。由于其发生与天气变冷有关，因此预防冻疮的关键就是要注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。

坚持体育锻炼，加强局部按摩，以改善血液循环；坚持用冷水洗浴，提高抗寒能力；鞋要宽大舒适、渗汗能力强，以保持干燥，避免局部受压，皆有利于冻疮的预防。

另外，预防冻疮，日常饮食上应加强营养，可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温性食品，以增强身体的耐寒能力，并注意减肥。

冻疮初起时，可用生姜、辣椒、白萝卜各适量，水煎洗患处；或将鲜山药和蓖麻子仁数粒，一同捣烂，涂擦于患处，干即更换；或将醋煮热，趁热湿搽患处，每日3次。

若冻疮发生溃烂，可用鸡蛋黄油外涂，每日2～3次；或蜂蜜60克，加入15克猪油，调匀成膏，涂敷患处，每日2～3次；或将黑胡椒研成粉末，加水煎煮，趁热洗患处。

冻疮严重者，要在医生指导下进行治疗，以免发生感染，使病情恶化。

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