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■冬季室内的湿度

室内的湿度和温度应适度，当室内温度和湿度过高时，会令人憋闷难耐；室内温度低而湿度高，会使人体散热过快，增加寒冷感，而且时间长了，还会引起关节炎等。

一般来说，冬季降水量少，风多风大，气温较为干燥，室内湿度也较低。特别是取暖器的使用，会使室内空气更是干燥，易导致皮肤粗糙起皱，甚至开裂。

而且，空气湿度过低还易导致呼吸道黏膜脱水，黏液分泌减少，纤毛运动减弱，以致呼吸道的清除能力减弱，不能及时的排出呼吸道的尘埃和细菌，易诱发和加重呼吸系统疾病。

因此，使用取暖器的家庭应注意居室的湿度，最好有一只湿度计。一般而言，生活在相对湿度40%～60％的环境中最感舒适，如相对湿度低了，应做相应的调节。

比如，向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，或在取暖器附近放盆水，以增加湿度。若在室内养盆水仙，不但能调节室内相对湿度，还会使居室显得生机勃勃。

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