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四季养生全典
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■ 秋冬祛燥方(第1页)

■秋冬祛燥方

秋冬时节,燥邪伤人,可出现干咳不止、咯痰不爽,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。此时,可自制补膏服用,不仅对燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽具有较好的治疗作用,而且还有滋养身体的良好效果。

◎秋梨蜜膏

鸭梨1500克,生姜250克,蜂蜜适量。先将鸭梨、生姜分别切碎,取汁;再将梨汁放于锅中,用文火煮至黏稠如膏,加入一倍量的蜂蜜及姜汁,继续加热至沸后停火,待凉后装瓶备用。每次取1汤匙,以沸水冲化,代茶饮服。

◎银耳膏

银耳5克,洗净后浸泡发透,摘去蒂头,除去杂质,用手把银耳分成片状,加水适量煮沸,继以小火再煮2~3小时,待银耳烂透为止;把鸡蛋2只打破取蛋清,兑入少许水,搅匀后放入锅中,再加蜂蜜适量,用小火浓缩成膏即可,每次取1汤匙用白开水冲服。

◎萝卜蜜膏

红皮白心萝卜1000克,洗净,切成细丝,以洁净纱布绞汁。将萝卜汁放于锅内,先用大火,后改小火煎煮,直至黏稠后加明矾10克(先用水溶化),调匀后再加蜂蜜100克,煮沸后停火,凉后装瓶备用。每次取1汤匙,空腹时服用。

◎二冬膏

天冬、麦冬各500克,洗净,加水煎煮3次,第一次煎3小时,第二、三次各煎2小时,合并3次煎液,用纱布过滤,再将滤液放锅内用小火浓缩成膏状。每100克浓缩膏加50克蜂蜜混匀即可。每次取10~15克,用白开水冲服。

以上四方,制作简便,无任何副作用,尤其适用于老年人防治秋冬季燥咳和补益。

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