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■夏季居室环境

夏季，居室环境静谧安逸，对身心健康尤为有益。

因此，夏季到来之际，首先要全面打扫一下居室，将多余的或暂时不用的家具搬掉，使居室拥有较宽敞的空间。室内应采取必要的遮阳措施，窗子应挂上浅色窗帘。

早晚室外气温低，应将门窗打开，通风换气，保持室内空气清新。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘，洒些凉水，保持室内的清凉舒适，使人心静神安。

如果空气流通不畅，室内相对湿度增高，人的汗液排泄受阻，会感到闷热并易发生中暑。所以，在无风的天气，洒水或擦地板后，应打开电扇吹一会儿，以起到到降温效果。

绿化屋顶、阳台和庭院，减少热辐射，也是改善家庭小气候的一种办法。据测定，有爬蔓植物覆盖的墙面和阳台，比**的墙面和阳台，其气温低5℃左右；有乔木遮阳的墙面，比**的灰砖墙面温度低8℃左右；种有葡萄的顶棚可减少辐射至原来的一半还多。

若在室内放置盆栽植物，既能感到清凉，又可净化空气。比如，吊兰能在24小时内把室内一氧化碳、二氧化碳和其他有毒气体“吞食”干净。

在不影响生活的情况下，夏天室内里照明应尽量用3瓦的小荧光灯或少开灯，灯光色彩最好是淡绿或天蓝。另外，收录机、电视机的音量应小些，这样可使人感到安宁和舒适。

需要特别注意的是，夏季病菌繁殖快，易造成痢疾、霍乱等肠道传染病的流行，所以居室要经常用适量的消毒液进行消毒。另外，消灭苍蝇，也是预防肠道传染病的重要环节。

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