春季健身（第1页）

春季健身

春季有利于吐故纳新、充养脏腑，是运动休闲的大好时机。应根据自身情况，选择适宜的运动项目。或漫步于芳草小径，或疾行于河畔林间，或踏青问柳，或游山戏水，饱赏桃红柳绿，尽享山水之情，神悠悠，乐融融，对身体健康大有益处。

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