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16.食物过量可能使皮肤变色

过多食用萝卜、南瓜、菠菜、桃子、桔子等食物，会使人的皮肤变黄。因为这些食物中含有丰富的维他命A（黄桔素），很有营养。但食用过多，体内无法吸收，便会从皮肤上反映出来，使之变黄。

另外，专家们认为，摄取太多的矿物质，也会使皮肤变色。含有银或金的药物，会使人的皮肤变成蓝色或淡紫色。

如果皮肤变了颜色，则表示身体可能发生了变化，除恢复饮食的均衡外，还应及早去医院治疗。

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