10 除头屑须知（第1页）

10.除头屑须知

1．头皮屑过多会堵塞头皮毛管，破坏毛囊组织，阻碍毛发生长，进而引起皮肤病，因此，应尽快医治。

2．头皮屑过多，不可过度用力梳头或用手搔抓，否则，贴在头皮的一部分鳞片，会因受到过度用力的刺激而剥落，露出伤口，并滋生细菌，从而使病情加重。

3．头皮屑过多要注意饮食，富含糖、淀粉和脂肪的食物不宜多吃，一些新鲜蔬菜、水果及瘦肉、鱼等有助于减少头皮屑，可多吃。

4．保持头发与头皮的清洁，可使用一些专治头皮屑的药膏、药水、药粉或洗发精定期洗头，此外，在洗头的水中放入1匙醋或杀菌剂，也能有效治疗头皮屑。

5．经常保持愉悦的精神状态，有利于减少头皮屑。

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