孕妇不宜食味精（第1页）

孕妇不宜食味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后随尿液排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌，而锌是胎儿生长发育的必需营养素，故孕妇要少吃味精。

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