应重视为胎儿的牙齿补充营养（第1页）

应重视为胎儿的牙齿补充营养

儿童牙齿的好坏不仅取决于后天的牙齿卫生要求，先天的牙齿营养基础也不容忽视。胎儿营养缺乏会导致牙齿发育障碍，影响牙齿结构完好。因此，在妊娠期，孕妈妈要注意摄取孩子牙齿发育所需的营养。

人类为两生齿类。怀孕第6周时，胎儿的口腔上皮形成牙板，牙板上有20个牙蕾，由此逐渐发育乳牙（小人牙）。怀孕5个月起，恒牙胚在乳牙胚的深部开始发育，延续到出生后3～4年，以后逐渐发育成恒牙（大人牙）。牙齿在发生发育的过程中需要大量的营养。

牙齿的不同组织所需的营养物质是不一样的。牙齿基质所需的重要营养是蛋白质，因此，孕妇要多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆腐等食品；牙釉质发育更需要维生素A、镁离子、磷离子，它们有助于牙齿的钙化，要多吃牛奶、鱼肝油、肉骨头、带鱼、猪肉和豆腐；氟离子有助于提高牙齿抗酸能力，海虾、海带、麦面中含有丰富的氟离子。

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