§用三种身体动作调动三种思维状态（第1页）

§用三种身体动作调动三种思维状态

同其他认知过程一样，身体状态会对创造力和执行力产生重要的影响。在处于梦想家状态、实干家状态和批评家状态时，人们通常会有各种对应的身体动作。反过来，复制这些身体动作可以帮助你进入所需要的“心理状态”，活跃你的思维。

想一想你在“做白日梦”时，或者在做项目计划时，你的身体大概是什么样的。你在“做白日梦”时最明显的行为是什么？你的姿势是什么样的？你会走来走去么？你的头部和眼睛会朝向哪？

想象一下，为了“实现”某个项目创意或者“梦想”，你正走在一条“路”上，此时你的情形是什么样的。在你“实现”的过程中，最明显的身体行为是什么？你的活动和姿势同白日梦阶段有什么不同？

设想你正在进行“批判性”思考，你在对计划或方案进行评估，你是什么样子的。在“批判性”思考的过程中，你最明显的身体动作是什么？

这三种思维状态—梦想家、实干家和批评家—哪一种状态对你来说最自然？

系统分析迪士尼的身体动作之后，我们又对达到这三种状态的不同人士的身体动作进行了进一步的研究、建模。从中，我们总结出如下几种主要的身体动作，它们分别对应迪士尼创造周期中的三个状态：

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