第八课 调适心理策略 找到最佳的突破点（第1页）

第八课调适心理策略：找到最佳的突破点

自我调适不容忽视。如果一个人总是依靠别人来治疗心理疾病，那只能是一个脆弱者。给自己定好位，这是心理调适最重要的关键点，也是人生中最重要的突破点。

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