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养气

一九九五年，我在台北荣民总医院做了一次“心脏冠状动脉绕道”手术。手术前，主治医师张燕大夫，要我接受一个呼吸训练：“吹气要吹到二千毫升以上才能进行手术。因为手术后肺部容易积痰，必须将痰清除干净，身体恢复才会比较快。一般人，平常的呼吸量约一千毫升到一千五百毫升，手术后，肺活量的功能会减弱一半，若痰在肺部太久，会导致肺炎。所以，如果达不到二千毫升至三千毫升的标准，则考虑将手术延后，安全第一。”

但是我一口气，就吹到最高点四千五百毫升，据说这要一级运动员才能有这种肺活量。医生很讶异，说我有特异功能，或是练过吐纳、数息。我心里感到惭愧，平时打坐、念佛是有的，然而吐纳、数息，就没有这样的功夫了。

慢慢地，我才悟出一个道理：自小出家，就训练自己把二百六十个字的《般若心经》，及更长的《大悲咒》一口气念完，佛号更是念得绵绵不断。几十年岁月下来，念久了，气力油然而生，我的肺活量也就愈来愈大了。

养气，是人生的修养，对身心的健康也有极大的助益，《孟子·公孙丑上》便说：“我知言，我善养吾浩然之气。”气不足，则易动怒，易躁进，不能成就大事。

纵观天下，有的人吃中药为补元气，有的人练气功为身体健康，有的人勤坐禅为能气定神闲，有的人修心养性为长养大气……其实诵经、念佛、读书也能养气，从专注精进诵经念佛的当中，增加自己的正气与健康，在专心读书、诚意待人当中，让自己多一些志气、骨气和胆气。

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