第三章 果蔬果蔬我爱你（第1页）

第三章果蔬果蔬我爱你

以美味的名义，女人的味蕾应该多和蔬菜和水果亲密接触。玛瑙般的樱桃、珍珠样的葡萄、酸甜的西红柿、香软的芋头，谁个不喜，谁个不爱？

以美丽的名义，女人的舌头应该多与蔬菜和水果亲密接触。许多蔬菜和水果都含有抗氧化的酶，能减缓皮肤衰老，使人看上去更年轻。

以健康的名义，女人的胃应该多与蔬菜和水果亲密接触。新鲜蔬菜和水果含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素。这些糖可提高肝脏的解毒能力，也是人体能量的来源。

美味、美丽与健康，都是人生快乐的重要构成要素。因此，以快乐的名义，女人要大口大口地吃些果蔬。

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