颜真卿练臂力（第1页）

颜真卿练臂力

槐花如雪，芳香四溢。

唐代书法家颜真卿（709~785）正在槐荫下练习体操“五禽戏”，仆人报告：“客人来了。”颜真卿边做操边说：“请他们去书房。”他做完操，抹着额上的汗水，匆匆走进书房。

客人是些书法家。颜真卿同他们寒暄几句，就谈起书法来了。谈得高兴处，他举起胳膊，说：“写字，手腕得有力，能举千斤，那么，写出来的字才能遒健、苍劲！”说罢站起身，抓过两把高背藤椅并排放好，自己站在中间，手扶椅背做双臂屈伸，边做边说：“各位帮忙数数。”

“一、二、三、四……”客人欢笑着数起来。

颜真卿每次屈伸都做得一丝不苟，说：“如果我哪个动作做得不到家，你们别记。”

“三百、四百……”客人摇头咋舌，啧啧连声，因为颜真卿一口气竟做了上千次。当颜真卿挪开藤椅，站起来擦汗的时候，客人围过来，赞叹道：“好臂力！”

的确，颜真卿平日注意锻炼，尤其爱做双臂屈伸，所以很有臂力。而这又为他的笔力创造了重要条件。颜真卿听到别人的赞扬，笑了笑，说：“没什么，只要苦练，谁都可以做到的。”

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