二十八害致人早衰（第1页）

二十八害致人早衰

生命学说认为，人可以活到150岁以上。然而绝大多数人的寿命为什么仅活一半或不够一半？现代医学研究资料显示，是因为以下28害在暗中夺命：

（1）营养单一；

（2）忽视早餐；

（3）晚餐过量；

（4）焦煳食物；

（5）食盐过多；

（6）霉变食物；

（7）腌、熏食物；

（8）爱吃烫食；

（9）铝质食具；

（10）壶、瓶水垢；

（11）油烟尘雾；

（12）衣着脏乱；

（13）起居无常；

（14）睡眠不足；

（15）四体不勤；

（16）不肯用脑；

（17）过度劳累；

（18）懒于洗浴；

（19）不护牙齿；

（20）滥用药品；

（21）孤独寂寞；

（22）自私嫉妒；

（23）道德沦丧；

（24）用心不良；

（25）忧愁抑郁；

（26）生气发怒；

（27）贪心不足；

（28）嗜赌成性。

从以上28害中可以明显看出：人要健康长寿，关键是自我保健。

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