练习 你的巅峰时刻（第1页）
练习：你的巅峰时刻
判断你做某件事的“巅峰时刻”有三条标准：
1.你是否喜欢自己正在做的这件事？
2.你喜欢做这件事时内心的感受吗？
3.完成这件事时你为结果感到自豪吗？
成就巅峰时刻的四个必备要素（STAR）：
1.当时的情况（Situation）
2.面临的任务或目标（Target）
3.采取的行动（A）
4.取得的结果（Results）
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2.你喜欢做这件事时内心的感受吗？
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