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睡前小酌危害大(第1页)

睡前小酌危害大

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不少人喜欢睡前小酌,随醉意进入梦乡,以为这是催眠与口福兼得的妙招,实乃谬误之举。

最新研究表明,酒的那一点点催眠效应,比起危害来实在算不了什么。

德国一位专家观察了七年之久,发现睡前饮酒者入睡后会出现两次“窒息”

(即呼吸停止),每次持续约10秒钟。

切莫小看这10秒钟,可产生近、远两种损害。

近期损害血管,升高血压,使你在不知不觉中患上高血压,高血压时间一长则“株连”

心脏,导致心率增快,心律不齐,以致患上心脏病。

故从健康大局出发,睡前切忌举杯。

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