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睡眠与催眠（第1页）

睡眠与催眠

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最后，我们用睡眠的问题来结束讨论。

很多人会问一些关于梦的没用的问题，他们认为睡眠是清醒的直接对立面，并且跟死亡相似，但是这种想法是错误的，睡眠并不是清醒的对立面，而是某种程度的清醒。

我们在睡觉的时候并没有中断生命，相反，在睡梦中依旧可以思考，可以听到声音，并且通常在睡梦中跟清醒时一样会表达出同样的倾向。

所以有一些妈妈不会被街上的任何声音吵醒，但是如果她们的孩子发出最轻微的声音，就会马上醒过来，从这一点可以看到她们的精神力一直都是醒着的。

还有另一个事实，那就是我们在睡觉的时候不会从**掉下来，从中可以看到在睡眠中仍然可以意识到界限的存在。

个体的全部个性在睡眠中和清醒时都可以表现出来，这可以解释催眠的现象。

江湖骗子表现出的魔力，大部分都仅仅是一种催眠，但是这是一种人们愿意接受，并且知道催眠师可以让自己睡着的催眠。

它最简单的一种表现形式是：父母说，“好了——现在去睡觉！”

于是孩子们就去睡觉。

催眠也是因为催眠对象听话才得以进行。

个体依从性越大，越容易被催眠。

在催眠的时候，可以使人们想象一些清醒时压抑着，而记不起来的场景、想法或者记忆，唯一的要求就是听话。

通过这种方式，可以找出那些在之前可能已经被忘记的早期记忆。

然而，作为一种治疗方法，催眠术也有其危险。

我并不喜欢催眠术，当病人对其他方法都没反应的时候才会使用它。

我们会发现，被催眠者可能报复心很重。

开始时他们看上去似乎克服了自己的困难，但是他们并没有真正改变自己的生活方式。

催眠术就像是一种药或者机械辅助一样：个体真正的本性并没有被触及。

如果我们真的要帮他们，要做的是给他们勇气、自信以及让他们更好地认识到自己的错误。

除了极少数的病例，催眠术做不到这一点，所以不应当广泛使用它。

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