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第九章检查一下,晚餐是否吃得过于丰盛
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对于都市上班的年轻女人来说,在一个星期的五个工作日里,只有晚餐才能够真正由自己做主。
在闹钟催促下的早餐显得有些匆忙,在食堂或快餐店吃大锅菜的午餐显得有些马虎。
晚餐,只有晚餐才真正操之在手,想吃什么买什么,想吃什么做什么,想吃多久就吃多久。
你一定会想,要准备怎样一桌丰盛的晚餐,才能对得起自己委屈了一天的胃,才能对得起同样辛苦的老公、上学的儿子。
或者,你没有这么想,但在潜意识的支配下这么做了。
是的,大家都各自劳累了一天,终于团聚在一桌共进晚餐,其乐融融,干吗不让晚餐再丰盛一点呢?
但是,且慢!
你是否知道你在享用一顿饕餮的晚餐后,要支付出多少成本吗?——当然不是指经济成本,而是指健康成本。
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