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本书简介（第1页）

本书简介

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本书旨在帮助各位坦诚表达、正确解读与练习倾听。

这是一本对话指导书，通过倾听与对话练习，可以帮助受过言语伤害或者经历关系失和的读者正视自己的内心，修复与珍视之人的关系。

首先，我们将一起了解阻碍人际关系的对话要素（第一章），以及构建和谐人际关系的对话要素（第二章），然后练习正确倾听（第三章）与表达（第四章）。

接下来，我们还会学习构建健康人际关系所必需的拒绝与感谢的表达、矛盾调解等，掌握不回避、不隐藏，并妥善处理矛盾的方法。

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